Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 80,58g | Carbs : 146,91g.
Pequeno Almoço: J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Gilli Mirtilli Neri, Maribel Marmellata di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , More, Zespri Kiwi Green, Muffin Semplice. Jantar: Bonduelle Mais Bio, Freshona Punte di Asparagi , Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Riso Bianco. Snacks/Outros: Tangerino, Chiquita Banana, Granarolo Mozzarella Light. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Corrida - 39 minutos, Descansar - 10 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de srdn71
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