Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 37,90g | Prot: 65,64g | Carbs : 156,56g.
Pequeno Almoço: Бон Пари Мармелад Жевательный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Огурцы Соленые, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Хлеб Молочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Бон Пари Мармелад Жевательный, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Фарш Куриный, Pasteroni Макароны , Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|