Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 76,24g | Prot: 141,72g | Carbs : 134,69g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Kero Coco Água de Coco, Brasil Frutt Blueberry, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kiwi, Pêssegos, Kiwi. Almoço: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Sashimi de Salmão, Philadelphia Cream Cheese Original, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy, Pizza Marguerita, Queijo Mozzarella. mais...
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899 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Boxe - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo@chacon
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