Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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141,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 130,36g | Carbs : 83,57g.
Pequeno Almoço: Café, Manzana, Hacendado Pera Conferencia, Papaya, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Fresa o Freson, Naranjas. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Solomillo de Ternera. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Ternera. Snacks/Outros: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Alesto Nueces de California , Caladero Langostino Cocido, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Solomillo de Ternera. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqp64
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