Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 67,55g | Carbs : 142,44g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Агуша Молоко 3.2%. Almoço: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Форель. Jantar: Гречка с шампиньонами и шпинатом, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Укроп, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Outros: Ашан Банан, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|