Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
97 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
707 kcal
|
Líp: 30,68g | Prot: 69,68g | Carbs : 39,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творог 5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Творог 5%. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
|
3344 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Cross Training - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweta.polozhaeva
|