Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 44,54g | Prot: 41,02g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: Leite Fermetado Activia com Grãos Naturais, Café (Infusão). Almoço: Morangos, Pepino (Descascado), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Lasanha com Carne, Caldo de Feijão, Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Snacks/Outros: Laranjas, Dreani Mix Especial Oleoginosas, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Knnor
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