Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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137,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 16,44g | Prot: 61,65g | Carbs : 196,72g.
Pequeno Almoço: Café, Pão Branco, Maçã, Mamão, Ovo. Almoço: Canjica, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Moranga, Quinoa Cozida. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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