Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Líp: 35,59g | Prot: 46,53g | Carbs : 20,74g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Almoço: Cebolas, Mel, Maracujá, Truta no Forno ou Grelhada, Alhos-Poró, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Alface. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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