Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2012
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92,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 58,07g | Carbs : 182,05g.
Pequeno Almoço: whey protein Jillian Michaels, almond breeze, coffee, coffee mate hazelnut. Almoço: Broccoli Cheese Soup (Cup), Vegetarian Special Pizza. Jantar: veggie kabobs, quinoa bob's red mill. Snacks/Outros: jif creamy, smart and delicious tortillas, banana. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de greycmay
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