Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 31,68g | Carbs : 22,76g.
Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Danubio Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada. Jantar: Brigadeiro Low Carb. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Passadeira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristinapio
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