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Slow but steady this week very slow. Still down.
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 107,32g | Prot: 43,10g | Carbs : 28,52g.
Almoço: Sports Research MCT Oil, Ole Xtreme Wellness High Fiber Low Carb Tortilla Wrap, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Coffee. Jantar: Diet doctors Keto rolls, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value All Natural Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Kirkland Signature Walnuts. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
19 fev 19 por membro: liv001
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You're doing great! Slow and steady is good. 😊
19 fev 19 por membro: Becc@
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Histórico de Peso de Nana Ellen
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