Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 62,53g | Prot: 170,23g | Carbs : 174,34g.
Pequeno Almoço: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рижское Золото Шпроты в Масле, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Tess Зелёный Чай. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Атлантическая Треска. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит, Апельсин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DenisOlegovich
|