Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 72,95g | Prot: 70,81g | Carbs : 131,93g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Тильзите Flaman, Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Billa Хлеб для Тостов , Fine Life Сгущенка . Almoço: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Клинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Jantar: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Арахис, Fine Life Сгущенка , Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Зелёный Горошек, Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Останкинский Пельмени Традиционные. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Corniche Mini White Marshmallows, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sshakiraa
|