Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 51,13g | Carbs : 205,71g.
Pequeno Almoço: Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Almoço: Семейные Секреты Фасоль Стручковая , Гречка Вареная. Jantar: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Хлебцы, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Outros: Город Сыра Сыр Копченый , Магнит Мандарин, Магнит Банан. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alekseevakristina
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