Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3628 kcal
|
Líp: 132,10g | Prot: 211,27g | Carbs : 421,76g.
Pequeno Almoço: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pams Jasmine Rice. Jantar: McDonald's M&M McFlurry, Burger Fuel Ford Freakout, Burger Fuel Fries. Snacks/Outros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|