Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 42,06g | Prot: 47,75g | Carbs : 101,11g.
Pequeno Almoço: 葡萄乾（無籽）, 光泉 蜂蜜, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉. Almoço: 熱奶咖啡, 吉比 顆粒花生醬, 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 火腿片（瘦肉）, 雞蛋（整個）, 總統牌 起司片, 全聯 白吐司. Jantar: 金莎 巧克力, 吉野家 味噌湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 海帶（加醬油）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Outros: 義美 巧克力千層派(白巧克力). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|