Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 61,86g | Prot: 128,42g | Carbs : 78,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Arla Моцарелла Мини, Плати Меньше Живи Лучше Майонезный Соус Легкий, Болгарский Перец, Лук, Морковь, 365 Дней Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Jantar: Каждый День Огурцы Маринованные, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pure Protein Сывороточный Протеин ( Whey Protein) Вкус -Шоколадный Пломбир, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любимый Сад Томатный Сок, Холодец. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_Chet
|