Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3090 kcal
|
Líp: 131,49g | Prot: 209,50g | Carbs : 265,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Омлет или Яичница. Almoço: Плов с Куриной Грудкой, Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Jantar: ВкусВилл Гата Ереванская, Русское Молоко Творог 1,8%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Бургер Кинг Чизбургер, Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|