Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 50,34g | Prot: 58,57g | Carbs : 154,95g.
Pequeno Almoço: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Милка Шоколад Темный с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Интелл Финики, Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Jantar: Активия Супер-Фрукты Клубника, Бизнес Меню Макароны по-Флотски. Snacks/Outros: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|