Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 86,17g | Prot: 111,45g | Carbs : 155,30g.
Pequeno Almoço: Тыква, Селяночка Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо Куриное С1, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, АП Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: KDV Конфеты Bonjem Миндаль, Свекла Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Минтай. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALM5
|