Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 102,27g | Prot: 126,71g | Carbs : 26,04g.
Pequeno Almoço: Alpenmark Bayerischer Limburger, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Heidelbeeren, Ja! Reines Rapsöl, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Gekochtes Ei, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Alpenmark Bayrischer Limburger. Jantar: Aldi Parmigiano Reggiano, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Blattsalat Mix. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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