Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 55,66g | Prot: 98,60g | Carbs : 154,66g.
Pequeno Almoço: Курага, Миндаль, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Звенигора Сыр Голландский, Шампиньоны, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Атбшный Рис Рассыпчатый, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Авокадо, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Outros: Сильпо Зефир Черносмородиновый , Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Світоч Конфета Зоряне Сяйво, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|