Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 51,70g | Prot: 83,52g | Carbs : 86,90g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Безе, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Беккер Хлеб Финский Зерновой, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Вода. Almoço: Торт Сливочный Фунт, Травяной Чай, Красные Помидоры, Куриное Филе с Грибами. Jantar: Творог, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Одари Молоко 3,2%, EAT&FIT Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|