Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 104,16g | Prot: 114,58g | Carbs : 120,71g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сырники. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бутерброд с Семгой, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Белочка Семечки Жареные, Голден Яблоко, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina63rus
|