Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 57 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 81,43g | Carbs : 169,85g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Апельсин, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Русский Сахар Сахар Прессованный, Мистраль Тростниковый Сахар , 36 Копеек Кефир 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|