Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 69,91g | Prot: 75,22g | Carbs : 194,82g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85%, Розумний Вибір Сахар, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Сильпо Банан, AXA Каша Овсяная. Almoço: Elite Цикорий, Сахар, Варенье, Творог 9%, Кулиничи Батон Подмосковный, Яготинское Масло Сливочное 73%, Алан Карбонат Столичный, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Фета. Jantar: Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Отбивная, Ризотто с Грибами. Snacks/Outros: Чай, Magnut Батончик Арахис, Цукаты и Мед, Американо, Nescafe Американо с Молоком, Lactel Лактония Кефирная, Яблоко Голден, Белый Попкорн с Маслом. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyachizh
|