Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
55,8 kg Perdidos até agora: 9,2 kg .    Ainda faltam: 0,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1620 kcal Líp: 68,49g | Prot: 100,58g | Carbs : 152,43g.   Pequeno Almoço: Roasted Almonds. Almoço: Aldi Mozzarella. Jantar: AH Champignons, YumYum Chicken Flavour Noodles, Jumbo Runderpoulet, Arla Skyr Vanille, Jumbo Bloemen Honing, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Blueberries . Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
1353 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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