Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 65,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 78,91g | Prot: 57,54g | Carbs : 167,80g.
Pequeno Almoço: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Almoço: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Jantar: Goedland Appelmoes, Mora Bitterballen Rundvlees, Frieten, Beckers Frikandel, Bizbiz Rundvlees Kroket, Uien, Loempia met Kip of Kalkoen, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus 5% Vet. Snacks/Outros: Lindt Excellence 99% Cacao. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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