Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2948 kcal
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Líp: 103,85g | Prot: 118,23g | Carbs : 127,66g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Приготовленная Брюссельская Капуста. Jantar: Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Красное Столовое Вино, От Мартина Семечки с Морской Солью, Окей Манго. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de IMichailovna
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