Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 34,14g | Prot: 37,06g | Carbs : 127,60g.
Pequeno Almoço: Karéléa Baies de Goji, Vahiné Noix de Coco Râpée, Mangues, Sojade So Soja! Nature, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix. Almoço: Pruneau Sec, Banane, Taifun Tofu Rosso, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Outros: Nestlé After Eight. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 8 minutos, Conduzir - 58 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 11 horas e 48 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Lavar Loiça - 6 minutos, Cozinhar - 48 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de klouklou29
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