Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 73,60g | Prot: 83,71g | Carbs : 183,40g.
Pequeno Almoço: Haribo Мармелад Мишки, Шоколад, Колбаса Чорисо, Паштет, Арахисовая Паста, Хлебец, Булкин Белковый Хлеб, Легкий Сливочный Сыр. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Зеленый Лук. Jantar: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Outros: Йогурт Греческий, Протеиновый Батончик, Яблоко. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Odaenerys
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