Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 49,77g | Prot: 83,20g | Carbs : 73,24g.
Pequeno Almoço: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: Campo Largo Kombucha, Yoki Amendoim Descascado Salgado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgarciaromao
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