Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 41,24g | Prot: 73,52g | Carbs : 119,32g.
Pequeno Almoço: Tola Jogurt Naturalny, Sun Grown Dżem Malinowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Rish BIO Olej Kokosowy Virgin, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Biedronka Jajka M , KFD PURE WPC 80. Almoço: Sun Grown Dżem Malinowy, Suche Wafle, KFD Budyń Proteinowy, Mlekovita Mleko 3,2%. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Hortex Szpinak, Pilos Masło, Biedronka Jajka M , Garlic , Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nieidealna.
|