|
Вот и первый результат 😊понимаю что просто водичка, но все равно радует😊
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 24,71g | Prot: 115,58g | Carbs : 104,68g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бутер с ветчиной, Сырники
. Almoço: Лобио с курицей. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Оливковое Масло, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|