Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 79,57g | Prot: 72,69g | Carbs : 180,60g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Nescafé Chococino, Da Colônia Merengue Caseiro, Nestlé Leite Condensado, Garoto Chocolate Branco, Morangos, Dr. Oetker Mousse de Limão, Tomate Recheado, Risoles de Carne, Torta de Atum. Jantar: Danby Leite, Queijo Cheddar, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial. Snacks/Outros: Dolce Gusto Chococino. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 13 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ms.Angel
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