Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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110,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 101,53g | Prot: 115,40g | Carbs : 141,24g.
Pequeno Almoço: Beef Steak, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Kwik Trip Cranberry Nut Muffin, Chili Con Carne. Jantar: Chili Con Carne with Beans, Light Beer. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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