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added warm water with lemon and ginger.
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1380 kcal
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Líp: 43,61g | Prot: 47,31g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Ginger, Cooked Egg White, Ensure Ensure Plus - Rich Dark Chocolate, Lucerne Fat Free Milk. Almoço: Cooked Sauerkraut, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Jantar: White Rice, Fresh Lemon Juice, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Red Table Wine, Butter, Carrot Juice. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arlaramsey
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