Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 59,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 98,88g | Carbs : 239,41g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Aytaç Kurutulmuş Et, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt. Jantar: Aytaç Kurutulmuş Et, Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Outros: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kuru İncir, Keyifçe Cevizli Sucuk, Pişmaniye, Elma, Ayva, City Farm Karabuğday Patlağı, Portakal, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
20 fev 19 por membro: bkryd
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Histórico de Peso de tunc.yalav
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