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Feeling Amazing!
#ketolife
I feel I have exceeded and reached my goal, time to maintain. 💪🏼
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80,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 98,22g | Prot: 55,51g | Carbs : 26,92g.
Pequeno Almoço: Nutra Organics Beef Bone Broth. Almoço: Pouring Cream, Sweet Potato , Chives , Cream Cheese , Butter (Salted) , Pesto Sauce, Chicken Thigh, Prosciutto. Snacks/Outros: Water, Halo Top Vanilla Bean, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Bulletproof Coffee, Keto Crackers, Espresso Coffee, Aldi Cow Belle Cheese Stick, Hard-Boiled Egg, Cowbelle Cheese Slices, BSN Hyper Shred. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Yes please, no more losses from you! Otherwise you'll get too skinny & gaunt.
20 fev 19 por membro: Makemeaddicted
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20 fev 19 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de Kj_77
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