Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 146,84g | Carbs : 263,60g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Увелка Гречка в Пакетиках. Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Almoço: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках. Lanche: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Jantar: Яичный Белок, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|