Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 55,91g | Carbs : 185,04g.
Pequeno Almoço: Белоцерковский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сквирянка Овсяная Крупа, Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Кексы. Almoço: Roshen Торт Трюфельный, АВК Конфета, Вареное Яйцо, Пирятин Сыр Дружба, Хлеб Дарницкий. Jantar: Чай с Лимоном, Мёд, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Bikram Yoga - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galina.sh29
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