Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 50,28g | Carbs : 122,41g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Kopi. Jantar: Apel, Cashew Dairy Milk Chocolate. Snacks/Outros: Saus Tomat, Tomat Merah, Nasi Putih. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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