Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 90,08g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Шоколад, Замороженная Вишня, Мёд, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Оливковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Jantar: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Апельсиновый Джем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы, Зеленый Чай, Киви. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|