Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 56,13g | Prot: 135,14g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Биокор Семя Льна, Гречка. Almoço: Болгарский Перец, Алтай Кедровое Масло, Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Jantar: Болгарский Перец, Алтай Кедровое Масло, Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Творог 5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|