Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 62,40g | Prot: 138,47g | Carbs : 173,65g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Gold Fish Икра Минтая, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое). Almoço: Barilla Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Кабачки Маринованные, Пятерочка Котлеты Рыбные из Щуки. Jantar: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. Snacks/Outros: Сарафаново Молоко 3,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|