Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 59,90g | Prot: 65,36g | Carbs : 111,06g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Freshly Squeezed Orange Juice, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Garlic Bread, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Piccatta Light. Snacks/Outros: Gala Apples. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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