Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 75,34g | Prot: 110,05g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Jardin Кофе Растворимый, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом. Almoço: Каждый День Ветчина из Индейки, Суп на Курином Бульоне с Чечевицей. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Санта Бремор Икра Мойвы, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Тыква, Яблоко Желтое, Jardin Кофе Растворимый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|