Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Líp: 16,21g | Prot: 84,17g | Carbs : 85,40g.
Pequeno Almoço: Knorr Pfeffersauce, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). Almoço: Clever Champignons, Pellkartoffeln, Putenbrust Fleisch, Tomaten. Snacks/Outros: Clever Joghurt 0,1%. mais...
|
|
3299 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Donnerlüttchen
|