Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 75,60g | Prot: 76,32g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Подорожник Эклер, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Свежевыжатый Морковный Сок, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Куриные Наггетсы, Карусель Торт Печеночный. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Yoga - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sways
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